乳山银滩颐和社区太极健身队成立 社区居民尽情享受慢生活


 

还记得北京奥运会上,万人共舞太极拳的恢弘气势吗?那飘逸的白绸衣,舒缓的太极拳,美丽至极,让人心生向往。源远流长的太极拳是中华民族的传统文化,深受人们的广泛喜爱。颐和社区的维利亚花园小区吕桂荣阿姨的大力支持下,经多方酝酿组织,颐和社区的维利亚花园小区的一个社团组织——银滩维利亚花园太极健身队成立了。    

 

 


 5月9日,在维利亚花园内,大家伴着优美的音乐,随着吕阿姨的口令:准备、起势、白鹤亮翅......一招一式,心随身动,眼随手移,轻柔舒缓地运动起来。吕阿姨谦虚而严谨,要求大家尽量把动作做到位,这样才能起到锻炼的效果,比如这组动作一定要有向后座的姿势;后跟落地时一定要轻,像蜻蜓点水一样;抱球的动作要圆润……,一遍又一遍大家练得很起劲。太极拳爱好者说:“我有十年没打太极拳了,现在有师傅带领着打,蛮好的。”还有队员开心地说:“我很早就想学了,可没找到合适的机会,如今在家门口就可以学到,真是太好了。”吕阿姨强调:太极拳要求松静自然,打得越是熟练,越要“先在心,后在身”,专心于引导动作,通过轻松柔和的运动,可以使人的经络舒畅,体质、机能得到增强。  

 

   


银滩维利亚花园太极健身队的成立,满足了社区居民的需求,充实了社区体育文化团队,丰富了社区体育文化生活,繁荣了社区体育文化事业。