日前，记者在市人民医院看到，呼吸内科门诊人满为患，患者个个眉宇间尽显焦急。当值医生战金山告诉记者，节后求诊的流感患者一直不少，加上近来出现的大风降温天气，呼吸内科门诊量更是增加了几乎一倍，有的患者根据病情需要住院治疗，却苦于住院部病房一直腾不出床位。

流行性感冒简称流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。多发于冬春季节，有高度的传染性，传播速度极快。主要表现为高热，伴有明显的头痛、乏力、全身肌肉酸痛等中毒症状，而呼吸道症状轻微。一般在老年人和慢性病病人中可以引起严重的并发症。流感病毒主要由飞沫通过呼吸道直接传播，病人或隐性感染者说话、咳嗽、打喷嚏时会喷出带有流感病毒的飞沫，吸入这样的飞沫就可能被流感病毒感染，发病3日内传染性最强。

为何春节期间多为流感高发时节？市医院呼吸内科专家表示，首先是气候，过年期间是冬春流感高发期，气温低、空气干燥，极适于流感病毒生存传播。其次是年底人们普遍工作忙、家务重，身体处于疲惫状态，加之各种聚会等活动也较多，大鱼大肉的饮食、通宵达旦的娱乐，都让机体免疫力迅速下降，给流感病毒的入侵打开门户。还有就是每年一度的春运大潮，返乡、远行的人流极为密集，为流感病毒在人际流传提供了极有利条件。老人、小孩及其他身体素质较差的人是流感病毒的易感群体，因此春节前后应特别注意。专家表示提前居家备好药物很重要，一旦有感染迹象，可及时服药，将病情控制在初起阶段。当刚出现打喷嚏、流鼻涕、发烧等感冒症状时，最好及时选用既能解除感冒症状，又能抗感冒、流感病毒的感冒药。

流感的治疗包括抗病毒和对症支持治疗，抗病毒治疗应尽早进行，发病48小时之内应用抗病毒治疗可有效缓解症状，应用越早效果越好。病人应注意卧床休息，多饮水。出现高热可以给予解热镇痛类药物对症，但是儿童应避免使用阿司匹林，以免导致其他严重的并发症。如高热持续不退，或出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等严重的呼吸道症状，应立即到医院诊治，以排除合并或继发细菌性感染。在饮食方面，患者应吃一些清淡、易消化的食物，以防止由于体温较高时水分丢失过多，造成体内水分不足。典型流感的病程一般为4-7天，但咳嗽和疲倦乏力可持续数周。流感的常见并发症是肺炎。患有哮喘、心脏病、糖尿病、免疫系统疾病和孕妇等人群是并发流感并发症的高危人群。

预防流感的关键是在流行期间，应尽量避免去公共场所或参加大型集会等集体活动，到公共场所应戴口罩，不到病人家串门。保持室内空气清新，注意通风。均衡饮食，适当运动，保持充足的睡眠，避免过度疲劳。养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴。打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。病人用过的餐具、衣物、手帕和玩具等要煮沸或阳光暴晒消毒。

接种疫苗是预防流感的有效措施。接种最佳时间推荐每年9-11月，每年接种1次，2-3周可产生有效抗体。推荐用于老年人、慢性病病人、免疫力低下及流感流行地区的人群，普通人以及怀孕4个月起的孕妇、哺乳期妇女等特殊人群在遵医嘱的情况下也可以考虑接种流感疫苗。但要注意，发热或急性感染期，接种需推迟到痊愈后进行。接种疫苗后如出现发热、周身不适、肌肉酸疼、局部皮肤轻微的疼痛、红肿等一般反应无需治疗，通常1-2天会自然消失；如出现过敏、皮疹等严重反应请立即就医。虽然流感疫苗的有效性大约为60%，但接种过流感疫苗的人即使不幸患上了流感，他的病情也会比未接种过流感疫苗的病人更轻一些。最近的研究更是显示，接种过流感疫苗的人患上流感可能仅仅只是表现为鼻塞而已，而未接种过流感疫苗的人则因为高烧和全身不适而卧床不起。

预防流感，关键是要提高自身免疫力，拒病毒于体外。专家建议，节假日期间，聚会玩乐少不得，但应尽量把玩乐的项目转向有益身心的活动，如减少玩扑克、打麻将，换之多进行羽毛球、乒乓球、踢毽子等既有娱乐性又能锻炼身体的活动。另外，节假日后也要合理安排饮食，避免多荤少素；保证充足睡眠，避免熬夜玩乐等，尽快回归正常生活工作和学习轨道，也是提高免疫力的关键。　（孔俊娟  于永飞 童俏）