威海网讯 （记者 常会会）9月21日早上一出门，金灿灿的阳光十分耀眼，温度也较高，出门转一圈，记者的额头上就起了一层汗珠，让人恍惚觉得好似还在夏天。殊不知，不知不觉中，秋天即将过半。明天是秋分，“立秋”是秋季的开始，“霜降”是秋季最后一个节气，而“秋分”正好处在从立秋到霜降中间位置。

9月21日，来自四川的游客在海边游玩拍照。 威海晚报记者 薛航 摄

也许是为了迎接秋分的到来，9月22日市区将会下场雨“助兴”。9月21日，记者从市气象部门了解到，9月22日市区多云转阴有雷雨或阵雨，市区最高温27℃，最低温为19℃，相对湿度80%到90%。虽然相对湿度较高，但大家还是要记得多喝水，多吃水果。明日的天气也以阴转多云为主，市区温度在20℃～27℃，相对湿度80%到60%。

另外，记者在这里提醒市民朋友，据市气象部门预计，今天下午下班时，市区阴有雷雨或阵雨，大家下班回家时记得带上雨具。

秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正如人们常说的那样，到了“一场秋雨一场寒”的时候，但秋分之后的日降水量不会很大。

秋分时节，大家开始注意根据节气养生，天气凉爽，气候干燥，余热未消，人会经常感到口干舌燥，此时正是喝茶的好时节。小晚今天和大家分享几种适合在这个季节饮用的茶品。

乌龙茶不寒不燥，既除体热又生津液；既有绿茶之清香，又有红茶之醇厚。

菊花茶，护眼明目，清甜舒爽。

老白茶，温热平和，暖腹安神。

决明子茶也是适合秋天喝的茶之一，清肝明目、降低血脂和胆固醇，还有利于通便，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。

此外，杜仲茶、荷叶茶等也很适合秋季饮用。饮茶促进消化功能，茶多酚还具有改善血管功能的作用，对人体大有裨益。但无论喝什么茶，一定要根据自己的身体状况把控，适量适度，让身体感到舒适、自然、放松的便是好的饮品。

一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉。小晚提醒各位朋友，冷暖交替应注意保暖，多做运动增强体质，以防感冒。