????威海网讯（记者 李旭曜 通讯员 王璟 王欣）即日起，在乳山开展的“全民健康生活 健行齐鲁大地”暨首届山东省职业人群万人健步走激励大赛开始面向全市招募参赛队员。本次比赛乳山赛区活动由乳山市卫计局、市机关工委、市总工会、市体育局、市爱卫办联合组织，想要参加活动的乳山市民需下载安装“悦健康”手机APP客户端。

????据介绍，近年来在成年人中，高血压、糖尿病等各类慢性病患病人数居高不下。职业人群因为工作紧张、久站、久坐工作方式等原因，成为慢性病的高危人群。对此，专家建议“行走是人类最好的补药”。对上班族来说，健步走是一项堪称完美的运动，在任何时间、任何地点都可以进行，也是最简单、易行和最安全的运动。

????本次健步走激励大赛旨在发动更多的上班族把健身生活化，培育自主自律的健康意识和健康生活方式。督促大家积极参与到健步走的行列中，亲身体验科学健步走的益处，养成科学健步走的习惯，真正做到“管住嘴，迈开腿”，切实从自身做起，改变久坐的不健康方式，维护好个人健康，调动职业人群的主观能动性，推动慢性病防控，为预防慢性病做出表率，着力营造有利于职业人群健康的生活方式。

????本次比赛时间为9月20日-10月20日，参赛人员需下载“悦健康”手机APP客户端，点击活动链接，下载相关软件，在活动页面选择乳山市，并填写个人相关信息，自动进入参赛地区队。竞赛期间，系统将自动采集参与者的每日健步走步数和日常生活中不同时间段、不同地点产生的运动量转换成的步数，自动上传至活动页面的网络互动平台。各参赛人员免费报名参赛，不对参赛人收取任何费用。为丰富活动内容，活动期间将开展健康知识趣味问答、最佳摄影征集、最佳感言征集等活动，所有参赛人员可同时参与。大赛设立省级奖项、市级奖项，并在各区市评选最佳组织奖。