随着冬季的到来,雾天也多起来,大雾会对市民造成一些影响。那么,雾天出门该注意什么？

大雾天气给驾车出行带来了较大的安全隐患。因此,在雾天行驶时,驾驶员应将前后雾灯全部开启,如果雾气非常大,还可以将双闪灯打开。开启雾灯和双闪灯的主要作用,是为了让其他车辆的司机可以更好地观察到你,避免追尾或刮擦事故的发生。据交通部门工作人员介绍,即使在轻雾区也要适当降低行驶速度,适当加大行车间距。当能见度在200米~500米时,必须开启防眩目近光灯、示宽灯和尾灯,时速不得超过80公里,行车间距应保持在150米以上。当能见度在100米~200米时,必须开启雾灯和防眩目近光灯、示宽灯和尾灯,时速不超过60公里,行车间距保持在100米以上。当能见度在50米~100米时,除打开上述灯光外,时速别超过40公里,行车间距保持在50米以上。

大雾天气导致空气质量下降,也易引起呼吸道疾病,市民要注意防范。市妇保院内儿科主任林志华说,在各种致病的气象因素中,雾对人类的健康威胁最大,哮喘、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病极易在雾天发作。尤其是慢性支气管炎的患者,碰上大雾天,往往会咳嗽不止。因此,雾天应减少室外运动,有心梗史的患者要备好急救药品。哮喘患者外出应戴上口罩。外出回家后要洗脸和漱口,合理安排饮食,如适量补充钙和维生素D,建议多吃点鱼类,尤其是海鱼,增加富含β-胡萝卜素及抗氧化的食物,不仅可以起到抗氧化,更重要的是维生素A的生理功效,维护上皮组织细胞,可以在我们的呼吸道形成一层有效防止外界污染物入侵的保护膜。大雾天还容易诱发关节炎,因而要多穿衣服,注意防潮保暖。　（刘平平  姜晓华  王英芳）